Rahasia Kulit Cantik Glowing dan Awet Muda Perempuan Jepang, Terinspirasi Menerapkan?

Banyak perempuan menginginkan kulit yang glowing dan awet muda agar selalu terlihat cantik.

Kecantikan natural perempuan Jepang yang terkenal akan wajah yang cantik alami, kerap jadi inspirasinya. Beauties juga bisa lho memiliki kecantikan alami seperti mereka. Berikut ini rahasia kulit cantik glowing dan awet muda ala perempuan Jepang.

Perhatikan Pola Makan Seimbang

Menu seimbang ala perempuan Jepang/ Foto: freepik/ Denamorado

Pola makan yang seimbang sangat dibutuhkan agar tubuh dan kulit menjadi sehat. Jika diperhatikan, pola makan orang Jepang selalu memikirkan keseimbangan nutrisinya. Mereka juga masih mempertahankan diet seimbang dengan mengkonsumsi makanan khasnya.

Dikutip dari laman Savvy Tokyo, menu maka orang Jepang biasanya menggunakan prinsip ichijyu sansai, yang berarti dalam satu sup terdapat tiga sayuran dan nasi serta ikan. Dari ikan yang banyak mengandung omega 3, sehingga bagus sebagai anti-inflamasi dan mencegah penuaan.

Selain itu, rumput laut (wakame dan kaiso) yang kaya akan yodium dan keratin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, kuku, dan membuat rambut berkilau, hampir nggak pernah absen dari meja makan.

Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras

Merawat kulit ala perempuan Jepang/ Foto: freepik/ freepik

Rahasia kecantikan perempuan Jepang selanjutnya yang ampuh membuat awet muda, yaitu hindari menggosok kulit terlalu keras. Mengutip dari wawancara Byrdie dengan blogger kecantikan asal Jepang bernama Nic, mengatakan untuk tidak menggosok kulit terutama di bagian sekitar mata, karena dapat menyebabkan pigmentasi. 

Selalu Menggunakan Produk yang Menangkal Sinar UV 

Rahasia cantik ala perempuan Jepang/ Foto: freepik/ wayhomestudio

Perempuan Jepang dinilai selalu berupaya dalam menghindari paparan sinar matahari langsung. Baik dengan menggunakan produk yang memiliki SPF tinggi untuk menangkal sinar UV juga menggunakan payung. Mengutip Tsunagu Japan, setiap tahunnya semakin banyak orang Jepang yang sadar akan bahaya sengatan matahari, Beauties. Seperti yang kita ketahui, paparan sinar matahari salah satunya bisa berdampak pada penuaan dini kulit.

Sering Menggunakan Green Tea Untuk Apapun

Rahasia cantik ala perempuan Jepang/ Foto: freepik/ freepik

Perempuan Jepang sering menggunakan teh hijau atau green tea yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, baik untuk dikonsumsi maupun digunakan sebagai masker.

Dikutip dari Blow LTD, dari dulu hingga sekarang olahan green tea ini tetap populer. Bahkan mereka menciptakan yang namanya matcha, yaitu daun teh hijau yang digiling. Dikatakan bahwa satu gelas matcha memiliki kandungan antioksidan setara dengan sepuluh gelas green tea.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!