Punya Hobi Melukis? Ini 7 Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan

Siapa di sini yang memiliki hobi melukis? Mungkin banyak dari kita yang memiliki hobi dengan melukis.

Melukis sendiri merupakan kegiatan yang cukup sederhana dan bisa memberikan banyak manfaat. Selain menjadi hobi, melukis juga menjadi pekerjaan beberapa dari kita yang cukup memberikan pendapatan cukup banyak, atau bisa juga kegiatan melukis hanya untuk mengisi waktu kita yang luang. 

Tapi ternyata, melukis memiliki manfaat yang bisa kita rasakan baik untuk kesehatan otak, fisik, atau mental kita. Dengan melukis kita mengeluarkan imajinasi dan kreativitas dalam bentuk gambar yang bisa membuat diri kita menjadi lebih rileks. Selain itu, ini manfaat yang bisa kamu rasakan dengan melukis:

1. Mengurangi Tingkat Stress

Mengurangi Tingkat Stress/Foto : freepik.com

Kamu yang sedang stress baik terkait dengan pekerjaan, keluarga, atau lainnya, tidak ada salahnya menjadikan melukis sebagai salah satu kegiatan untuk mengurangi stress. Dengan melukis kamu mencurahkan segala rasa resah dan gelisah kamu dalam paduan warna yang bisa membantu mengurangi tingkatan stress kamu. Dengan melukis, kamu juga bisa membuat dunia kamu sendiri yang bisa kamu atur dan kamu ciptakan sendiri. 

2. Meningkatkan Konsentrasi Otak

Meningkatkan Konsenstrasi Otak/Foto : freepik.com

Jika kamu butuh kegiatan sederhana untuk melatih dan meningkatkan konsentrasi otak kamu, melukis menjadi salah satu jawabannya. Melukis membuat otak kita bekerja dan lebih berkonsentrasi dengan objek yang ada di depan, pilihan warna, gabungan warna, penempatan warna dalam melukis sangat penting dan membuat kinerja otak kita menjadi lebih berkonsentrasi. 

3. Menjadi Tempat Mencurahkan Isi Hati

Menjadi Tempat Mencurahkan Isi Hati/Foto : freepik.com

Bingung bercerita untuk mencurahkan isi hati kamu? Dengan melukis kamu bisa mencurahkan segala emosi yang ada di diri kamu sebebas-bebasnya.

Kamu hanya perlu tempat yang tenang, peralatan melukis yang lengkap, dan kamu siap mencurahkan segala isi hati kamu, baik perasaan sedih, gelisah, takut, atau senang. Pilihan warna yang kamu gunakan juga menjadi gambaran dari isi hati kamu yang bisa kamu keluarkan agar lebih tenang. 

4. Melatih Tingkat Imajinasi dan Kreativitas

Melatih Tingkat Imajinasi dan Kreativitas/Foto : freepik.com

Melukis terdiri dari berbagai jenis warna dan corak, dengan melukis kamu bisa meningkatkan imajinasi dan kreativitas kamu untuk menciptakan hal-hal yang baru dengan lukisan. Kamu bisa menggabungkan banyak warna, jenis corak, dan banyak lainnya dalam suatu lukisan dan menggambarkan dunia imajinasi kamu sendiri dengan kamu sebagai penciptanya. 

5. Menjadi Lebih Percaya Diri

Menjadi Lebih Percaya Diri/Foto : freepik.com

Lukisan yang kita buat dan dilihat banyak orang bisa membantu kita menjadi lebih percaya diri. Membuka diri untuk bersosialiasi dengan orang lain, menerima pujian, kritik, dan saran dari orang lain, menceritakan makna dari lukisan kita, hal-hal tersebut membuat kita menjadi lebih percaya diri dan mudah bersosialisasi dengan banyak orang. Kamu bisa menjadi pribadi yang lebih berani untuk berkomunikasi dengan orang lain. 

6. Mengurangi Rasa Trauma atau Gangguan Mental

Mengurangi Rasa Trauma atau Gangguan Mental/Foto : freepik.com

Memiliki trauma atau gangguan mental biasanya kita cenderung melakukan hal-hal yang negatif atau menutup diri dari lingkungan sekitar karena rasa takut yang ada di diri kita. Dengan melukis, kita bisa mengurangi rasa takut akan trauma atau gangguan mental dengan berkomunikasi melalui lukisan. Warna-warna yang kita curahkan dalam sebuah lukisan bisa membantu mengurangi beban rasa trauma dan gangguan mental, sehingga membuat kita menjadi lebih baik. 

7. Menjadi Sumber Penghasilan

Menjadi Sumber Penghasilan/Foto : freepik.com

Jangan salah, bisa menjadi salah satu sumber penghasilan, baik penghasilan sampingan atau penghasilan utama. Banyak orang yang mengerti tentang seni dan menjadikan seni sebagai karya yang patut dihargai. Makna dari lukisan yang dibuat bisa menjadi sumber penghasilan untuk kamu.