Otak adalah pusat kendali dari semua alat tubuh. Karena hal ini, menjaga kesehatan otak agar bisa tetap berperan dengan baik sangatlah dianjurkan. 

Di samping ini, populer juga kata lemot atau lemah otak untuk mereka yang seringkali salah tangkap atau lambat dalam berpikir. 

Ternyata, lemot ini bukan karena bawaan dari bayi, karena semua orang memiliki kapasitas otak yang sama. Lemot atau lambat dalam berpikir ini bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang terkadang tidak kamu sadari.

Salah satunya adalah terlalu lama sendiri. Nah, selain karena terlalu lama sendiri, ada juga beberapa kebiasaan sehari-hari yang bikin otak lemot. Apa saja, simak yuk!

1. Terlalu Lama Sendiri

Terlalu Lama Sendiri/ Foto: Getty Images/recep-bg

Beauties, siapa sangka jika terlalu lama sendiri bisa membuat kita menjadi lemot lho! Hal ini karena kita sebagai manusia adalah makhluk sosial, yang membutuhkan adanya interaksi dengan banyak orang lainnya. 

Terbiasa sendiri tanpa adanya interaksi dengan orang lain di sekitar, bisa membuat otak lemot. Melansir WebMD, hal ini bukan berkaitan dengan seberapa banyak temanmu, tapi lebih kepada bagaimana koneksi dan komunikasi terjalin. 

Jadi, biasakan untuk menjalin komunikasi dengan orang sekitar ya!

2. Volume Earphone Terlalu Tinggi

Mendengarkan Musik/Foto: Freepik.com/benzoix

Mendengarkan musik dengan volume earphone yang tinggi memang mengenakkan. Kita rasanya seperti punya dunia sendiri, bukan?

Namun, siapa sangka jika kebiasaan mendengarkan musik dengan earphone volume tinggi bahkan maksimal bisa berakibat fatal lho! Suara earphone maksimal bisa merusak pendengaran secara permanen hanya dalam waktu 30 menit. 

Selain pendengaran yang rusak, otak pun bisa terkena masalah. Cukup dengarkan musik tidak lebih dari 60 persen volume maksimum perangkat saja ya, Beauties.

3. Terbiasa Mageran

Mageran/Foto: Pexels.com/Miriam Alonso

Berleha-leha di kamar, memang enak sekali. Tapi, terbiasa mageran ini bisa menimbulkan banyak penyakit, termasuk bikin otak jadi lemot. 

Tak perlu repot-repot lari di lapangan berjam-jam. Cukup lakukan olahraga rutin dan jangan terbiasa mageran. Buatlah dirimu se-produktif mungkin.

Beauties, selain ketiga kebiasaan di atas, masih ada kebiasaan lainnya yang bikin otak lemot. Baca selengkapnya di sini. 

______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!