Yuk, Intip Cara 8 Negara Ini dalam Menangani Masalah Kesehatan Mental

Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati setiap tanggal 10 Oktober menjadi momen penting bagi kita semua untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental dan pentingnya menjaga kesehatan jiwa. Banyak dari kita yang menyadari bahwa tidak hanya fisik, kesehatan mental juga memengaruhi kualitas hidup kita sehari-hari.

Berbagai negara di dunia telah menerapkan cara-cara unik untuk menangani masalah ini. Yuk, kita intip bagaimana cara 8 negara berikut dalam menangani masalah kesehatan mental seperti yang telah dilansir dari Very Well Mind.

1. India - Mengembangkan Program Kesehatan Mental Nasional

Ilustrasi/Foto: Freepik.com

India merupakan salah satu negara berpenghasilan rendah dan menengah pertama yang mengembangkan Program Kesehatan Mental Nasional sebagai sarana untuk memenuhi kebutuhan kesehatan mental penduduknya. Sebanyak empat program diluncurkan pada tahun 1982 untuk memenuhi kebutuhan kritis akan infrastruktur perawatan kesehatan mental.

Program ini sempat mengalami restrukturasi pada tahun 2003 untuk mencakup lebih banyak unit psikiatri di perguruan tinggi kedokteran atau rumah sakit umum, serta modernisasi rumah sakit jiwa milik negara.

2. Jepang - Pendekatan Holistik

Meski dikenal dengan budaya kerjanya yang intens, Jepang juga sangat menghargai kesehatan mental. Salah satu cara Jepang untuk menangani masalah kesehatan mental penduduknya adalah dengan Shinrin-yoku atau mandi hutan. Aktivitas ini mengajak orang untuk berinteraksi dengan alam dan merasakan ketenangan yang ditawarkan oleh hutan.

Penelitian menunjukkan bahwa waktu yang dihabiskan di alam bisa mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, Jepang juga memiliki program konseling di tempat kerja yang membantu karyawan berbicara tentang masalah mental mereka tanpa adanya stigma.

3. Spanyol - Sistem Kesehatan yang Didanai Publik

Penanganan masalah kesehatan mental dari berbagai negara/Foto: Freepik.com

Spanyol memiliki sistem kesehatan yang didanai publik yang memungkinkan masyarakatnya mengakses layanan kesehatan melalui sektor publik. Layanan kesehatan ini didanai melalui pajak negara bagian, provinsi, dan kota.

Sebanyak 25 pendanaan publik ini mencakup 71 persen dan 29 persen sisanya didanai swasta melalui pembayaran sukarela. Tujuan dari layanan kesehatan ini adalah untuk menyediakan perawatan komprehensif dengan berfokus pada pencegahan masalah kesehatan mental sambil mengikuti prinsip-prinsip otonomi, aksesibilitas, keberlanjutan, dan kesetaraan.

4. Kosta Rika - Memaknai Ungkapan Pura Vida

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/bokodi

Pura vida adalah frasa dalam bahasa Spanyol yang secara harfiah berarti hidup murni atau kehidupan yang baik. Frasa ini sering digunakan di Kosta Rika sebagai ungkapan untuk menyampaikan sikap positif, kebahagiaan, dan rasa syukur.

Pura vida juga menyoroti jenis gaya hidup dan etos khas masyarakat Kosta Rika, yaitu menghargai kebahagiaan, optimisme, dan menjalani hidup sepenuhnya. Dengan demikian, nilai-nilai dalam masyarakat Kosta Rika melibatkan kepedulian terhadap orang lain dan menjaga kualitas hidup yang baik. Tidak heran jika Kosta Rika sering mendapat peringkat tinggi dalam metrik kualitas layanan kesehatan dan kebahagiaan.