Dampaknya yang signifikan dalam meningkatkan produktivitas harian serta suasana hati, membuat rutinitas pagi sangatlah penting untuk dilakukan. Namun di beberapa kasus, tidak sedikit yang mengeluhkan sulit berkonsentrasi serta tubuh yang mulai sering sakit ketika sudah menerapkan rutinitas pagi seperti biasa.
Ya, melansir dari laman Bustle, nyatanya ada beberapa kebiasaan pagi yang terlihat biasa namun ternyata bisa memicu peradangan dan merusak kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Lalu, seperti apakah kebiasaan yang dimaksud? Simak penjelasannya di sini!
(fip/fip)