sign up SIGN UP

Jadi Minuman Diet Favorit Selebritas, Ini Resep Infused Water yang Bikin Segar dan Anti-Gagal!

Zeyra Haya | Beautynesia
Selasa, 21 Jun 2022 06:15 WIB
Jadi Minuman Diet Favorit Selebritas, Ini Resep Infused Water yang Bikin Segar dan Anti-Gagal!
Ini Dia Resep Infused Water Si Minuman Diet Favorit Para Selebritas/Foto: pexels.com/Jana Ohajdova

Saat menjalani diet, hal yang perlu diperhatikan adalah pola makan. Tentu kita tidak boleh mengonsumsi makanan sembarangan dan harus memerhatikan apa saja makanan dan minuman yang akan kita konsumsi.

Banyak dari mereka yang sedang diet sangat memerhatikan menu makanan maupun minuman mereka dengan ketat. Salah satu minuman diet yang banyak digemari dan menjadi andalan saat diet adalah infused water

Intip Resep Mudah Membuat Infused Water, Minuman Diet Favorit Para Selebritas!

Ide Resep Infused Water dan Manfaatnya Untuk Tubuh/ Foto: Freepik.com/topntp26Resep Infused Water/Foto: Freepik.com/topntp26

Beauties, infused water menjadi salah satu minuman diet yang banyak digemari. Tak hanya bagi orang biasa, minuman diet yang satu ini juga banyak menjadi favorit para selebritas lho!

Selain mudah dibuat, infused water juga banyak memiliki manfaat baik bagi kesehatan. Mengonsumsi infused water dipercaya bisa mengecilkan lingkar pinggang hingga menjaga berat badan tetap seimbang.

Tak hanya itu, mengutip dari detikFood, minuman ini juga dapat membakar kalori. Terlebih, minuman diet ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan imunitas tubuh apabila dikonsumsi secara rutin.

Cara pembuatannya pun sangat mudah. Kita hanya perlu menyiapkan sebotol air sebagai wadah dan buah-buahan yang kita sukai. Beberapa kombinasi infused water untuk diet ini juga banyak disukai oleh orang diet, diantaranya lemon, timun dan daun mint, semangka dan mint, jeruk bali dan rosemary, stroberi dan kemangi dan banyak lagi.

Untuk yang ingin mencoba di rumah, Pastikan kamu mencatat resep minuman diet yang satu ini. Melansir dari HaiBunda, berikut beberapa cara pembuatan infused water untuk diet.

1. Memilih Bahan Segar

Cara membuat minuman diet favorit para artis, siapkan buah dan sayuran segar untuk Infused water/Foto: pexels.com/Jana Ohajdova
(Cara membuat minuman diet favorit para artis, siapkan buah dan sayuran segar untuk Infused water/Foto: pexels.com/Jana Ohajdova)

Langkah pertama membuat infused water adalah memilih dan mempersiapkan bahan isiannya. Siapkan buah dan sayur atau rempah favorit kamu lalu potong kecil-kecil. Pastikan semua bahan dalam keadaan segar.

2. Mencampurkan Bahan ke Dalam Air

Mudah dibuat dirumah, tinggal campurkan bahan buah dan sayur kedalam air untuk infused water/Foto: pexels.com/Julia Zolotova
(Mudah dibuat dirumah, tinggal campurkan bahan buah dan sayur kedalam air untuk infused water/Foto: pexels.com/Julia Zolotova)

Setelah bahan siap, masukkan ke dalam air panas atau dingin. Semakin banyak buah atau sayur yang digunakan dalam membuat infused water untuk diet, semakin kuat rasanya. 

3. Dinginkan untuk Menjaga Kesegaran

Agar awet dan segar, simpan infused water di dalam kulkas selama 1-12 jam/Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch
(Agar awet dan segar, simpan infused water di dalam kulkas selama 1-12 jam/Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch)

Jika ingin membuat infused water dengan air dingin, kamu bisa menyimpannya di kulkas terlebih dahulu selama 1 sampai 12 jam agar lebih meresap. Pastikan tidak mengeluarkan infused water dari kulkas selama masa penyimpanan tersebut. 

Beauties, itulah beberapa resep sederhana membuat infused water sebagai minuman diet. Tertarik mencobanya di rumah?

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Our Sister Site

mommyasia.id