5 Bahaya Mengintai Kesehatan Jika Kebanyakan Makan Makanan Manis
Wellness
Kenali 5 Penyakit yang Rentan Menyerang di Usia Muda
Ghina Yasmin Priasthy | Beautynesia
Selasa, 13 Jun 2023 21:30 WIB
Penyakit yang Rentan Menyerang Anak Muda/ Foto: freepik.com/Freepik
Anak muda cenderung menghindari topik pembicaraan tetang masalah kesehatan. Mereka beranggapan bahwa di usia muda tidak perlu menjaga kesehatan dan mencegah hal-hal yang akan mendatangkan penyakit di masa depan.
Namun, penting bagi anak muda untuk mulai memperhatikan kesehatan dengan serius. Mengabaikan masalah kesehatan dapat menyebabkan konsekuensi serius di masa depan.
Sebagai informasi yang dilansir dari Hopkins Medicine, berikut beberapa daftar penyakit yang bisa menimpa anak muda jika tidak melakukan upaya untuk hidup sehat.
5 Penyakit yang Rentan Menyerang di Usia Muda
- Stroke
Penyakit stroke dapat menghantui Beauties karena bisa terjadi pada siapa saja di usia berapa pun. Meskipun lebih sering terjadi pada orang dewasa, akan tetapi ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan stroke pada anak muda, seperti tekanan darah tinggi, merokok, dan obesitas.
Beauties yang mempunyai riwayat penyakit autoimun ternyata memiliki resiko besar terhadap penyakit stroke. Selain itu, pencegahan dan pengobatan dini sangat penting untuk mencegah penyakit stroke dan komplikasi jangka panjang.
- Penyusutan Otak
Semakin bertambahnya usia, maka fungsi otak akan semakin menyusut dan sangat normal terjadi. Tetapi, penyusutan otak biasa dikaitkan dengan penurunan kognitif dan peningkatan risiko gangguan neurologis sama halnya seperti penyakit Alzheimer.
Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti stres, asupan gizi yang buruk, kurang aktivitas fisik, tekanan darah tinggi, merokok dan penyalahgunaan obat-obatan terlarang. Penting untuk memprioritaskan kesehatan otak dengan menjalani kebiasaan gaya hidup sehat di usia muda dan mencari pertolongan medis jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan.
Penyakit yang Rentan Menyerang di Usia Muda Selanjutnya
Penyakit yang Rentan Menyerang Anak Muda/ Foto: pexels.com/Pavel Danilyuk
- Diabetes Tipe 2
Walau terlihat sehat dan tidak ada gejala, Beauties bisa saja mengidap penyakit diabetes tipe 2. Faktor utama biasanya karena obesitas. Generasi muda saat ini cenderung mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak tetapi tidak diimbangi dengan olahraga yang dapat membakar kalori. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan kebiasaan makan yang tidak sehat.
Faktor lain yang menjadi risiko terkena diabetes tipe 2 di usia muda, yaitu riwayat penyakit keluarga, stres dan kurang tidur juga dapat berkontribusi pada penyakit diabetes tipe 2. Karenanya, penting untuk menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur dan diet seimbang untuk mencegah diabetes tipe 2.
- Tekanan Darah Tinggi
Meskipun kebanyakan orang tidak memiliki gejala yang kentara, tanda seseorang memiliki tekanan darah tinggi dapat dirasakan ketika darah memompa terlalu kuat ke pembuluh darah. Hal ini dapat merusak fungsi kerja ginjal, otak, pembuluh darah dan jantung bila dibiarkan.
Faktor lain penyeban tekanan darah tinggi dipicu oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung garam, kurang berolahraga, dan kelebihan berat badan. Selain itu, genetika juga dapat berperan dalam timbulnya tekanan darah tinggi di usia muda.
- Kanker Usus Besar
Kasus kanker usus besar biasanya jarang terjadi pada seseorang di usia muda, namun seiring waktu terdapat peningkatan kasus kanker usus besar pada anak muda. Usia seringkali menjadi faktor utama timbulnya penyakit ini.
Akan tetapi, beberapa faktor risiko seperti gaya hidup yang tidak sehat, genetik, dan paparan faktor lingkungan tertentu. Penting bagi Beauties untuk menyadari faktor risiko ini dan melakukan tindakan pencegahan seperti menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter. Deteksi dan pengobatan dini dapat secara signifikan mencegah kanker usus besar.
Zaman modern ini, tidak semua anak muda mengabaikan betapa pentingnya menjaga kesehatan. Sudah banyak generasi muda yang mulai mengadopsi kebiasaan sehat sejak dini, berolahraga dan mengatur pola makan untuk mencegah timbulnya penyakit serius di kemudian hari.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(raf/raf)
