Ginkgo biloba, atau pohon rambut gadis, telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad. Pohon herbal asli Cina ini memiliki daun berbentuk kipas yang unik. Pohonnya tumbuh lebih dari 39 meter dan dapat hidup selama lebih dari 1000 tahun.

Ginkgo biloba diklaim sebagai salah satu fosil hidup tertua di muka bumi. Artinya, pohon itu terus bertahan dari kepunahan selama lebih dari 200 juta tahun.

Orang-orang Tiongkok biasanya memanfaatkan daun dan bijinya untuk mencegah gangguan kognitif, penyakit kardiovaskular, dan banyak penyakit lainnya. Kemungkinan besar itu karena ginkgo biloba mengandung antioksidan kuat, berupa flavonoid dan terpenoid, yang dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Saat ini, ginkgo banyak dipasarkan dalam bentuk suplemen untuk mendukung kesehatan otak. Supaya lebih jelas, yuk, cari tahu lebih dalam tentang bermacam manfaat ginkgo biloba berikut ini!

1. Memiliki Sifat Antiinflamasi

Ketika tubuh mengalami peradangan akibat adanya penyakit kronis, sistem kekebalan tubuh akan merespons untuk melawan atau menyembuhkan peradangan tersebut. Namun, seiring waktu, peradangan yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada jaringan dan DNA tubuh.

Ginkgo memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh berbagai kondisi. Ekstrak ginkgo terbukti dapat mengurangi peradangan pada beberapa kondisi kesehatan, termasuk radang sendi, penyakit radang usus, kanker, penyakit jantung, dan stroke.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Manfaat ginkgo biloba tingkatkan sirkulasi darah/Foto: Unsplash/Junjie Tam

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, biji ginkgo digunakan untuk meningkatkan aliran darah ke berbagai sistem organ, termasuk otak, ginjal, hati, dan paru-paru.

Ginkgo berperan meningkatkan sirkulasi dengan cara membantu pelebaran pembuluh darah, sehingga diyakini mampu mengobati penyakit yang berhubungan dengan peredaran darah yang buruk.

3. Mengurangi Gejala Kecemasan dan Depresi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginkgo dapat membantu mengatasi kecemasan dan mengurangi gejala depresi, meskipun hal ini kemungkinan karena kandungan antioksidannya.

4. Meredakan Migrain dan Sakit Kepala

Ginkgo biloba adalah pengobatan sakit kepala dan migrain yang sangat populer dalam medis tradisional Tiongkok. Lewat kemampuannya memperlancar aliran darah dan mengurangi peradangan, ginkgo mampu menjadi pengobatan yang efektif untuk sakit kepala atau migrain yang disebabkan oleh stres maupun gangguan aliran pembuluh darah.