sign up SIGN UP

Rekomendasi 5 Channel YouTube untuk Olahraga di Rumah Selama PPKM Darurat

Rani Mutiara | Jumat, 09 Jul 2021 19:30 WIB
Rekomendasi 5 Channel YouTube untuk Olahraga di Rumah Selama PPKM Darurat
caption

Sejak awal Juli kemarin, Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) sudah mulai diberlakukan di beberapa daerah. Kebijakan ini mengingatkan kita pada saat awal-awal pandemi, dimana semua masyarakat dihimbau untuk tetap di rumah aja supaya dapat meminimalisir penularan virus corona.

Untuk kamu yang biasanya berolahraga di luar rumah mungkin akan merasa jenuh karena sekarang hanya bisa olahraga di rumah aja. Tapi tenang saja, karena di bawah ini ada 5 rekomendasi channel YouTube seputar workout yang bisa kamu ikuti selama di rumah aja. Simak yuk, Beauties!

Yulia Baltschun

Beranda Youtube
Beranda Youtube "Yulia Baltschun" | Tips diet, kesehatan dan workout

Siapa, sih, yang nggak kenal dengan youtuber satu ini? Yulia Baltschun, seorang youtuber Indonesia dengan lulusan Diploma Food Production yang seringkali membagikan tips seputar diet dan kesehatan.

Bukan hanya itu, Yulia juga sering membagikan berbagai tips dan video workout. Ia juga sering membagikan postur tubuhnya dan cerita perjalanannya dalam mendapatkan postur tubuh idaman tersebut. Tidak heran jika Yulia sampai memiliki 2 juta subscribers, karena semua tips-tips yang dia berikan sudah ada hasil nyatanya yang tentu saja bisa menginspirasi penggemarnya.

SKWAD Fitness

Beranda Youtube
Beranda Youtube "SKWAD Fitness" | Workout, senam dan diet

Jika kamu ingin mencoba jenis workout yang ringan, maka channel SKWAD Fitness bisa dijadikan pilihan. Bukan hanya fokus ke workout saja, SKWAD Fitness juga sering membagikan video cardio, senam dan juga menu diet. Banyak sekali pilihan playlist yang bisa kamu tonton dan praktekkan di channel ini selama PPKM.

Chloe Ting

Playlist Youtube
Playlist Youtube "Chloe Ting" | Workout Challenges

Perempuan asal Brunei yang menetap di Australia ini seringkali membagikan workout challenge di channel YouTubenya. Mulai dari abs challenge, hourglass challenge, get fit challenge dan tantangan lainnya yang bisa membuatmu semakin bersemangat.

Meskipun begitu, banyak sekali yang mengeluh tantangan workout dari Chloe Ting sangatlah melelahkan. Oleh karena itu, workout dari Chloe Ting lebih disarankan untuk kamu yang sudah terbiasa workout.

Emi Wong

Beranda Youtube
Beranda Youtube "Emi Wong" | Workout Challenges

Hampir sama dengan Chloe Ting, perempuan asal Canada yang menetap di Hongkong ini juga sering membagikan workout challenge di channel YouTubenya. Banyak yang lebih merekomendasikan channel ini kepada pemula yang seringkali mengeluhkan tantangan workout dari Chloe Ting terlalu berat. 

MadFit

Beranda Youtube
Beranda Youtube "MadFit" | Workout Plan, workout dan yoga

Maddie Lymburner dengan nama channel YouTube MadFit ini, seringkali membagikan video workout yang sesuai untuk pemula. Selain workout, Maddie juga sering membagikan video yoga, stretching, workout plan dan berbagai tipe workout lainnya yang lebih variatif dan bisa disesuaikan dengan jenis workout yang kamu senangi.

Itulah 5 rekomendasi channel YouTubeseputar workout yang bisa kamu coba selama di rumah aja. Mulai dari tipe workout yang cocok untuk pemula hingga yang lebih berat. Kamu bisa menyesuaikannya sesuai kebutuhan dan kemampuanmu. Tapi tetap harus diingat untuk tidak melakukan workout secara berlebihan, karena meskipun workout bisa meningkatkan kebugaran tubuh, namun jika dilakukan secara berlebihan justru akan membuat tubuh menjadi mudah lelah.

Tetap jaga kesehatan dan jangan lupa untuk selalu mematuhi protokol kesehatan ya, Beauties!

(ria/ria)

Our Sister Site

mommyasia.id