Bisa Menambah Energi, Ini 5 Jenis Kurma dari Berbagai Negara yang Perlu Kamu Tahu

Kurma salah satu buah yang paling popular saat Ramadan. Memiliki banyak manfaat untuk masalah kesehatan. Seperti menambah energi serta menjaga kesehatan jantung.

Buah kurma yang tumbuh hanya di daerah tropis ini memiliki berbagai jenis yang tak hanya ada di Arab Saudi, namun juga di negara lain. Dihimpun dari CNN Indonesia, berikut negara penghasil kurma terbesar dari berbagai negara. Yuk, simak sampai selesai! 

Kurma Ajwa atau Kurma Nabi – Kota Madinah

Kurma Ajwa/Foto: pexels.com/Naim Benjelloun

Salah satu kurma favorit Nabi Muhammad SAW yang memiliki tekstur lembut dan berwarna hitam pekat dibandingkan dengan kurma jenis lain. Dengan ciri khas rasa tidak terlalu manis, seperti kismis.

Kurma ajwa bisa menjadi pilihan berbuka puasa karena memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung, tekanan darah tinggi, tulang dan gigi, serta baik untuk penderita diabetes, dan wanita hamil.

Kurma Barhi – Kota Basra, Irak

Kurma Barhi/Foto: pexels.com/Suji Su

Kurma barhi memiliki rasa manis dengan daging yang lembut. Kurma asal Irak ini memiliki ciri khas berwarna kuning terang dengan bentuk bulat layaknya buah langsat. Yang bikin uniknya lagi kurma barhi dikemas dengan cara berbeda dengan kurma lainnya yakni dijual lengkap dengan batangnya. 

Kalau kurma barhi ini memiliki serat yang tinggi, zat besi, kalium, vitamin B, dan antioksidan. Fyi, Kurma barhi dibudidayakan di Arab Saudi, namun kurma terbaiknya ada di Basra, Irak.

Kurma Medjool –  Amerika Serikat

Kurma Medjool/Foto: instagram.com/asra.fresh

Kurma yang berasal dari Amerika ini sering disebut Ratu Kurma karena ukurannya besar dan rasanya manis, serta banyak kandungan air. Sering juga dianggap kurma paling baik bagi kesehatan. 

Kurma medjool ini tinggi kalsium dan zat besi. Di mana dalam satu porsi kurma terdapat 20 persen serat makanan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-harimu. Akan tetapi perlu diingat kurma medjool memiliki rasa manis yang cukup kuat, sehingga tidak disarankan untuk penderita diabetes. 

Kurma Khalas – Afrika Utara

Kurma Khalas/Foto: instagram.com/saharidates

Kurma Khalas memiliki tekstur daging yang empuk dan sedikit lengket dengan rasa manis yang mirip seperti karamel. Memiliki warna coklat kemerahan. Kurma Khalas mengandung vitamin B1, B2, B3 dan B5, serta tinggi kalium, dan dianjurkan bagi mereka yang menderita kekurangan zat besi. 

Kurma Khidri – Arab Saudi

Kurma Khidri/Foto: instagram.com/urbanplatter.in

Kurma ini memiliki warna coklat terang, serta bertekstur agak kering dan berkulit keriput dengan ukuran besar, serta paling sering diolah dengan diberi isian, dan menjadi kurma yang paling sering diekspor ke berbagai negara. 

Manfaat Kurma khidri berkhasiat untuk menguatkan tulang, mencegah kanker, dan menguatkan jantung agar berfungsi dengan baik serta mampu meningkatkan pertumbuhan ASI.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!