Setiap pasangan yang menjalin hubungan harus siap menghadapi masalah-masalah yang berdatangan. Salah satu yang sering muncul tanpa disadari adalah kodependen.
Apa sih kodependen? Kodependen merupakan ketergantungan emosional atau psikologis yang berlebihan pada pasangan. Tanda-tanda pasangan kodependen tidak selalu terlihat jelas, karena banyak orang menganggap itu adalah hal manis atau romantis yang dilakukan oleh pasangannya tersebut.
Perilaku kodependen juga seringkali membuat pasangannya merasa nyaman. Berikut ini lima tanda yang harus kamu kenali agar tidak terjebak dalam hubungan kodependen.
Tidak Pernah Mendapatkan Apa yang Diinginkan
Tidak Pernah Mendapatkan Apa yang Diinginkan/hancinema.net |
Dalam hubungan yang sehat, kamu dan pasangan akan kompromi untuk memutuskan sesuatu agar keduanya merasa impas saat menginginkan sesuatu. Tapi dalam hubungan kodependen, salah satunya hampir tidak pernah mendapatkan apa yang dia inginkan.
Salah satu contohnya, saat kamu ingin santai berdua di rumah tapi pasangan kamu ingin pergi keluar berdua. Pasangan kamu pun akan memaksa dan akhirnya kamu menyerah dengan mengikuti apa yang pacar kamu inginkan tanpa memikirkan keinginan kamu.
Meskipun terlihat masalah yang sepele, tapi ini mungkin menjadi salah satu dari banyak contoh bagaimana kebutuhan kamu enggak diakui atau dihargai.
Melakukan Hal yang Sebenarnya Bisa Dia Lakukan
Melakukan Hal yang Sebenarnya Bisa Dia Lakukan/hancinema.net |
Bagi banyak orang mungkin dengan memperlakukan pasangan dengan hal ini terlihat sangat manis. Tapi bagaimana bisa jika kamu melakukan hal yang sebenarnya bisa dilakukan oleh pasangan kamu sendiri? Contohnya seperti menyiapkan sarapan di tempat tidur, membangunkan dia tidur bahkan merapihkan kekacauan yang mereka buat.
Kamu tidak bisa melakukan hal seperti ini secara terus menerus pada pasangan kamu. Dengan begitu kamu memperlakukan pasangan seperti anak kecil yang berakhir menciptakan hubungan kodependen yang toxic.
Mengambil Banyak Tanggung Jawab untuk Pasangan
Mengambil Banyak Tanggung Jawab untuk Pasangan/hancinema.net |
Setiap orang yang menjalani hubungan pasti selalu ingin memperhatikan pasangan mereka dikondisi apapun. Tapi mengambil banyak tanggung jawab untuk kesejahteraan hubungan kalian itu adalah tanda lain dari ketergantungan. Saat ingin memiliki hubungan yang terlihat baik-baik saja, kamu harus mengatur dan menjaga perilaku pacar kamu.
Padahal jika pacar kamu tahu itu perilaku yang tidak baik, pasti Ia akan memiliki tanggung jawab untuk tidak melakukannya. Bukan kamu yang harus mengatur atau mengendalikan pacar kamu, apalagi sampai harus menyelesaikan masalah yang pacar kamu hadapi.
Kebahagiaan Pasangan Jadi Prioritas Utama
Kebahagiaan Pasangan Menajdi Prioritas Utama/hancinema.net |
Dalam hubungan kodependen justru kebahagiaan pasangan yang menjadi prioritas kamu bukan kebahagiaan kamu atau kebahagiaan bersama. Karena terlalu mengutamakan kebahagiaan dan keinginan pasangan, kamu sampai rela mengabaikan kepentingan diri sendiri. Bahkan kamu rela mengorbankan diri sendiri agar pasangan kamu bahagia.
Tidak Pernah Merasa Cukup Baik untuk Pasangan
Tidak Pernah Merasa Cukup Baik untuk Pasangan/hancinema.com |
Mungkin sangat sulit untuk orang-orang yang bergantung pada kodependen, kalau mereka bisa dicintai apa adanya. Dalam suatu hubungan kodependen seringkali salah satu dari mereka akan menunjukkan harga diri yang rendah. Karena mereka tidak merasakan harga diri yang kuat, hal tersebut menjadi satu alasan mereka berusaha untuk menyenangkan pasangannya.
Alasan lainnya adalah mereka yang cenderung tidak mengungkapkan perasaan atau pikiran mereka yang sebenarnya. Mereka tidak mengungkapkan perasaannya karena mereka takut kalai pasangannya nanti akan meninggalkan mereka.