Sering Dianggap Dapat Menyegarkan Pikiran, Tanpa Sadar 4 Kebiasaan Ini Justru Bikin Kamu Kurang Produktif di Tempat Kerja!

Tidak dapat dipungkiri bahwa banyaknya tugas yang harus diselesaikan dalam pekerjaan akan membuatmu merasa stres. Belum lagi jika tugas yang banyak tersebut diiringi pula dengan waktu pengerjaan atau tenggang waktu yang terbatas.

Masalah-masalah tersebut, tentu, akan membuatmu kesulitan untuk fokus pada pekerjaanmu dan mencoba untuk melakukan hal kecil untuk menyegarkan pikirkan. Namun dilansir dari Stand-By Personnel, beberapa kebiasaan untuk menyegarkan pikiran berikut justru akan membuat kurang produktif! Duh, apa saja?

Terlalu Sering Memeriksa Ponsel

Ilustrasi kebiasaan (Foto: Unsplash/Christina @ wocintechchat.com)

Kebanyakan orang akan mengecek ponselnya ketika mengambil jeda dalam pekerjaan. Beberapa orang akan memeriksa ponselnya untuk memeriksa adanya pesan masuk, notifikasi media sosial, atau sekadar memeriksa feed baru di media sosial.

Biasanya jeda diambil ketika kamu menunggu program yang digunakan berjalan atau ketika akan beralih dari tugas satu ke tugas lainnya. Kamu mungkin berpikir bahwa hal ini hanya akan menghabiskan waktu beberapa detik padahal kamu bisa saja terjebak dalam ponsel hingga beberapa menit lebih lama.

Mengerjakan Hal Lain yang Tidak Berhubungan dengan Pekerjaan

Ilustrasi kebiasaan (Foto: Unsplash/Samsung UK)

Ketika kamu selesai mengerjakan suatu tugas atau ketika kamu berada di sela tugas tertentu, kamu mungkin akan tergoda untuk mengerjakan aktivitas lain. Hal ini biasanya terjadi karena kamu pikir, mengerjakan tugas lain itu tidak akan memakan waktu yang lama.

Padahal, meskipun mungkin tidak membutuhkan waktu lama, aktivitas lain ini akan mengalihkan perhatianmu sepenuhnya dari pekerjaanmu yang sebenarnya. Pada akhirnya, fokus yang terganggu karena aktivitas sampingan-seperti mengirim email atau mencetak laporan tertentu-ini akan membuat aliran pekerjaan utamamu terganggu dan menjadi kurang produktif.