Smoothies jadi pilihan yang tepat sebagai salah satu cara buat memenuhi kebutuhan nutrisi harian kamu, Beauties. Biasanya smoothies disajikan dengan mencampurkan berbagai macam buah dan sayur. Selain menyegarkan buat dikonsumsi, smoothies juga kaya akan manfaat buat kesehatan tubuh.

Nah, buat bisa mengonsumsi smoothies ini kamu bisa membuatnya sendiri lho di rumah. Ada berbagai pilihan resep smoothies buah ataupun sayur yang mudah untuk diikuti dan tentunya memakai bahan-bahan yang mudah didapat.

Ingin tahu bagaimana cara membuat resep smoothies sayur dan buah yang kaya akan antioksidan? Simak 3 resep terbaiknya berdasarkan buku 'Rainbow Smoothie Kaya Antioksidan' dari penulis Heni Pridia berikut, yuk!