Beauties, menyikat gigi menjadi salah satu kegiatan wajib setiap harinya. Tentu kamu menyikat gigi untuk membersihkan gigi dari kuman dan bakteri ya.
Namun, kesalahan-kesalahan berikut ini justru dapat membuat gigi kamu rusak dan luka lho! Hmm... apa saja sih kesalahan saat sikat gigi yang harus dihindari agar kesehatan gigi tetap terjaga?
Dilansir dari detikHealth, ini dia deretan kesalahan saat menyikat gigi yang dapat membuat gigi kamu rusak. Yuk simak!
1. Jarang Mengganti Sikat Gigi
Jarang Mengganti Sikat Gigi/Foto: Freepik.com/ViDIstudio |
Kesalahan saat sikat gigi yang pertama yaitu jarang mengganti sikat gigi. American Dental Association menyarankan untuk mengganti sikat gigi setiap 3 hingga 4 bulan sekali.
Sebab, sikat gigi yang digunakan terlalu sering berisiko memiliki bulu sikat yang renggang, sehingga kemampuan membersihkan plak akan berkurang. Selain itu, sikat gigi yang diletakkan di kamar mandi juga berisiko terpapar kuman dan bakteri.
2. Menyikat Terlalu Keras
Menyikat Gigi Terlalu Keras/Foto: Freepik.com/Wayhomestudio |
Menyikat gigi terlalu keras juga merupakan salah satu kesalahan saat sikat gigi yang bikin gigi rusak. Disarankan, untuk tidak menyikat gigi keras-keras untuk memiliki gigi yang bersih dan sehat.
Menyikat gigi terlalu keras justru berisiko menyebabkan gusi berdarah. Teknik menyikat gigi yang baik adalah menyeluruh secara dua arah dan berputar. Lakukan hal ini dua menit dari sisi luar, pindah ke belakang, lalu kebagian permukaan depan.
3. Salah Memilih Sikat Gigi
Salah Memilih Sikat Gigi/Foto: Freepik.com/Lookstudio |
Dilansir dari detikHealth, drg Mira Madjid, MPH, SpPerio dari RSU Bunda Jakarta mengatakan kesalahan pertama yang umum dilakukan adalah salah memilih sikat gigi.
Sikat gigi yang memiliki kepala besar membuat gigi bagian geraham jadi sulit dibersihkan. Kesalahan kedua yaitu menggunakan sikat gigi yang berbulu keras. Penggunaan sikat gigi berbulu kasar dapat membahayakan gusi.
4. Terlalu Sering Menggunakan Obat Kumur
Terlalu Sering Menggunakan Obat Kumur/Foto: Freepik.com/Wayhomestudio |
Drg Mira Madjid, MPH, SpPerio dari RSU Bunda Jakarta pun mengingatkan bahwa penggunaan obat kumur hanya digunakan seperlunya dan harus memperhatikan kandungan dari obat kumur tersebut. Ia mengatakan bahwa kebanyakan produk obat kumur mengandung alkohol, bagus untuk membuat mulut segar, tetapi alkohol dapat mengeringkan dan merusak gusi kamu yang dapat berdampak negatif bagi gusi lho!
Nah Beauties, itu dia deretan kesalahan saat menyikat gigi yang perlu kamu hindari agar proses sikat gigi kamu memberikan hasil yang maksimal. Selain itu agar kesehatan gigi kamu tetap terjaga. Semoga bermanfaat!
_______________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!