5 Menu Makanan Ini Nggak Butuh Minyak Goreng Sama Sekali, Dijamin Enak dan Hemat deh!

Persediaan minyak goreng belakangan ini sedang sangat sulit dicari. Harga minyak goreng pun menjadi melonjak di beberapa daerah.

Namun, kamu jangan khawatir, karena masih banyak menu makanan enak yang dapat kamu buat tanpa perlu minyak goreng lho! Ini dia rekomendasi menu makanan yang dapat kamu coba tanpa memerlukan minyak goreng. Yuk simak informasi selengkapnya di sini y!

1. Sup Tom yum

Sup Tom yum/Foto: Freepik.com/Jcomp

Menu masakan tanpa minyak goreng yang pertama yaitu sup tom yum. Sup tom yum memiliki rasa yang pedas dan asam yang dapat kamu nikmati setiap saat.

Biasanya sup tom yum diisi dengan beragam macam seafood, seperti udang, bakso ikan, cumi-cumi, dan lain sebagainya. Kuah tomyum mengandung rempah-rempah yang kaya akan protein dan pastinya sangat segar dinikmati.

2. Baked Egg Avocado

Baked Egg Avocado/Foto: Freepik.com/Freepik

Baked egg avocado juga merupakan salah satu menu masakan tanpa minyak. Baked egg avocado adalah makanan dengan penyajian unik karena memecahkan telur pada pada butir alpukat.

Alpukat bisa mencegah dan memaksimalkan pengobatan kanker. Sedangkan, telur sanggup mempertinggi kinerja otak. Sehingga baked egg avocado dapat dikatakan sebagai menu masakan sehat tanpa minyak.

3. Oatmeal Yogurt

Oatmeal Yogurt/Foto: Freepik.com/Racool_studio

Makanan tanpa minyak goreng berikutnya yaitu oatmeal yogurt. Oatmeal yogurt merupakan menu makanan sehat yang sering dijadikan sebagai menu sarapan.

Menu makanan sehat ini mudah dibuat dan tidak membuang waktu. Biasanya, oatmeal ini berisi buah-buahan, sereal, dan susu yogurt namun bisa ditambahkan campuran lain sesuai selera. Yummy!

4. Salad Alpukat

Salad Alpukat/Foto: Freepik.com/Jcomp

Banyak orang yang menghindari mengkonsumsi alpukat dikarenakan mereka tidak memahami cara mengolahnya. Padahal alpukat merupakan salah satu buat yang kaya akan nutrisi.

Bagi kamu yang bingung ingin membuat makanan tanpa minyak mungkin salad alpukat dapat menjadi salah satu rekomendasi untuk kamu. Sebab selain sehat, menu ini tidak memerlukan campuran minyak.

5. Salmon Panggang

Salmon Panggang/Foto: Freepik.com/Topntp26

Salmon panggang merupakan menu masakan tanpa menggunakan banyak minyak. Salmon oven yang legit dan empuk dapat dibuat sendiri di rumah. Fillet salmon diberi sedikit bumbu kemudian dipanggang menggunakan sedikit minyak pada atas wajan.

Nah Beauties, itu dia rekomendasi beberapa menu masakan tanpa menggunakan minyak goreng. Selain tidak menggunakan banyak minyak, beberapa menu di atas juga sehat dan mengandung banyak nutrisi untuk dikonsumsi. Semoga bermanfaat!