Beauties, yoghurt memang merupakan salah satu makanan lezat yang cocok dipadukan dengan apapun.
Yoghurt bisa dikombinasikan dengan 4 bahan makanan ini yang tak hanya menciptakan rasa lezat, tapi juga bisa membantu proses diet kamu lho! Dilansir dari h, makan yogurt dipadukan dengan 4 bahan makanan ini dapat membantu kamu menurunkan berat badan. Simak yuk!
1. Yoghurt dan Granola
Yoghurt dan Granola/Foto: Freepik.com/Jcomp |
Kamu dapat mengonsumsi yogurt tawar dengan campuran granola. Untuk mempercantik yoghurt kamu, kamu bisa memasukkannya ke dalam gelas saji dan menumpuknya berlapis-lapis. Yogurt dengan granola ini juga dapat membantu kamu menurunkan berat badan lho!
2. Yoghurt dan Sirup Jahe
Yoghurt dan Sirup Jahe/Foto: Freepik.com/Freepik |
Kamu dapat menambahkan sirup untuk membuat yoghurt. Namun, kamu perlu berhati-hati dengan jenis sirup yang digunakan. Pastikan memang sirup tersebut aman ya!
Jika tidak memiliki sirup jahe, kamu dapat mengganti dengan madu untuk rasa manis alami. Yoghurt alami yang dicampur dengan sirup jahe cocok dipadukan dengan buah-buahan segar.
3. Yoghurt dan Selai Kacang
Yoghurt dan Selai Kacang/Foto: Freepik.com/Freepik |
Yoghurt dikenal memiliki kandungan protein yang tinggi. Jika ingin lebih merasakan kandungan protein, kamu dapat mencampurnya dengan bahan berprotein tinggi, salah satunya selai kacang.
Yoghurt akan semakin nikmat dengan tambahan beberapa irisan pisang dan granola. Memadukan yoghurt tawar dengan selai kacang akan cukup mengisi perut kamu.
4. Yoghurt dan Cokelat
Yoghurt dan Coklat/Foto: Freepik.com/Stockimagefactorycom |
Dilansir dari detikFood, cokelat merupakan camilan sehat yang manis, sumber nol kalori dan dapat meningkatkan kesehatan jantung. Kamu perlu memperhatikan jenis cokelat yang ditambahkan ke dalam campuran yoghurt tawar.
Jika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu perlu menambahkan dark chocolate karena mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan dan proteinnya terbukti cocok untuk diet.
Nah Beauties, itu dia 4 bahan makanan enak yang cocok dikonsumsi bersama yoghurt bahkan dapat membantu proses diet kamu. Yummy banget! Jadi, sudah tahu ingin menambahkan topping apa saat makan yoghurt? Semoga bermanfaat.
_______________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!