sign up SIGN UP

Turunkan BB 90 Kg, Ini 5 Jus Diet Sehat ala Dewi Hughes untuk Kamu yang Ingin Ikutan Langsing!

Tim Redaksi Haibunda | Beautynesia
Jumat, 09 Sep 2022 13:00 WIB
Turunkan BB 90 Kg, Ini 5 Jus Diet Sehat ala Dewi Hughes untuk Kamu yang Ingin Ikutan Langsing!
Ini Jus Diet Sehat ala Dewi Hughes untuk Kamu yang Ingin Ikutan Langsing/Foto: detik
Jakarta -

Demi mendapatkan bobot tubuh ideal, sejumlah orang tak terkecuali para artis melakukan program diet. Salah satu artis yang sukses jalani dietnya adalah Dewi Hughes

Ia menjalani diet kenyang dan sukses menurunkan berat badan hampir 90 kg. Yang mana, awalnya ia miliki berat badan sampai 150 kg. Dalam waktu 15 bulan, perempuan yang berprofesi sebagai hypnotherapist ini sukses menjalani diet kenyang dan sehat. 

Nah, ia pun membagikan resep sehat dan langsingnya dalam buku berjudul Diet Kenyang yang rilis pada 2017 lalu. Kamu bisa mencontek resep jus sehat ala Dewi Hughes, di bawah ini ya!

1. Jus Daun Katuk

Jus HijauJus Hijau/Foto: Freepik.com/jcomp

Buah-buahan dan sayuran menjadi salah satu kunci diet sukses ala Dewi Hughes. Dalam video yang dibagikan ke kanal YouTubenya, ia memberikan contoh membuat jus daun katuk yang dikombinasikan dengan semangka kuning, sedikit nanas, dan tambah perasaan lemon. Biar lebih enak, ia pun menambahkan cita rasa dengan topping markisa.

2. Jus Semangka

Jus semangka/ Foto: Freepik.comJus Semangka/ Foto: Freepik.com

Jus semangka menjadi salah satu jus favorit perempuan berusia 51 tahun ini. Selain manis dan menyegarkan, jus semangka pun bergizi tinggi. Karena hal ini, ia sangat menyukai jus semangka untuk membantunya menurunkan berat badan. 

Dilansir dari Healthline, satu studi selama 4 minggu dengan peserta sekitar 33 orang mengonsumsi 2 cangkir (300 gram) semangka segar setiap hari. Mereka mengalami penurunan berat badan, lemak perut, rasa lapar, dan keinginan yang signifikan. 

3. Jus Tomat

Jus tomat.Jus Tomat/Foto: Freepik.com

Ada juga jus tomat yang bisa jadi pilihan. Dewi Hughes biasa mencampurkan secangkir jus tomat dengan semangka, jeruk nipis, dan kurma. 

Tak hanya itu, ia pun menambahkan madu alami untuk meningkatkan cita rasa dibanding memakai gula. Kamu yang suka jus dengan rasa manis dan segar, bisa cobain!

Beauties, selain ketiga resep jus di atas, masih ada resep lainnya. Baca selengkapnya di sini. 

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Our Sister Site

mommyasia.id