5 Akun TikTok yang Wajib Difollow untuk Bantu Program Dietmu, Dijamin Sukses!

Apakah resolusi tahun 2022 milikmu adalah memulai diet, Beauties? Sejak dahulu, banyak orang yang melakukan diet hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan saja. Padahal, banyak manfaat yang bisa didapatkan dari diet.

Menurut SFGATE, ada 10 alasan untuk melakukan diet. Beberapa diantaranya adalah menurunkan tekanan darah, menurunkan risiko diabetes, memperbaiki mood, dan memberikan energi tambahan.

Nah, 5 akun TikTok ini membagikan tips diet mudah yang bisa kamu ikuti. Penasaran ada siapa saja? Simak yuk!

1. Coach.Regina (@coach.regina)

Deretan Pengguna TikTok Ini Bagikan Tips dan Trik Untuk Diet/Foto: tiktok.com

Regina adalah seorang coach atau pelatih yang aktif memberikan edukasi tentang fitness dan diet. Selain itu, dirinya sering mengutip atau stitch video pengguna TikTok lainnya untuk memberikan penjelasan mengenai kebenaran fakta tentang fitness dan menjaga pola makan.

Regina juga aktif membahas isu body image dan body positivity yang selalu menjadi topik hangat perempuan di seluruh dunia.

2. Virdiniya (@quaddominantivi)

Deretan Pengguna TikTok Ini Bagikan Tips dan Trik Untuk Diet/Foto: tiktok.com

Selain Regina, ada Virdiniya yang juga aktif memberikan tips dan fakta mengenai fitness. Dirinya membagikan berbagai gerakan saat fitness dan juga memberikan rekomendasi makanan diet yang bisa dicoba.

3. LyLy (@lyly_dk70)

Deretan Pengguna TikTok Ini Bagikan Tips dan Trik Untuk Diet/Foto: tiktok.com

Siapa bilang diet harus tersiksa menahan makan? Di akun TikToknya, LyLy membagikan banyak resep diet yang bisa kamu coba. Resep yang diberikan juga sangat bervariasi, mulai dari berbagai tumis sayuran, ayam, ikan, dan telur.

4. Defisit Kalori With Onnie (qanitafachirah)

Deretan Pengguna TikTok Ini Bagikan Tips dan Trik Untuk Diet/Foto: tiktok.com

Kalau kamu ingin menjaga pola makan dengan melakukan defisit kalori, kamu bisa mengunjungi akun milik Qanita ini. Dirinya memberikan tips defisit kalori dan contoh-contoh makanan rendah kalori.

Selain itu, Qanita sering memberikan rekomendasi katering diet untuk kamu yang tidak punya waktu untuk memasak sendiri.

5. Farah (farahqwin)

Deretan Pengguna TikTok Ini Bagikan Tips dan Trik Untuk Diet/Foto: tiktok.com

Kamu masih butuh inspirasi makanan ketika diet? Ada Farah dalam akun TikToknya yang mengajak kamu untuk diet bersama. Farah aktif membagikan makanan yang dikonsumsinya ketika melakukan berbagai metode diet, seperti ketika melakukan defisit kalori atau intermittent fasting.

Nah, sekarang kamu bisa mencari inspirasi untuk diet dari deretan akun TikTok di atas. Sebelum melakukan diet, jangan lupa mencari dan mempelajari metode yang cocok denganmu ya, Beauties.

[Gambas:Video Beautynesia]

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!