sign up SIGN UP

Jadi Kebiasaan Rutin, Ini Resep Menu Sarapan Jennifer Lopez yang Bikin Body Goals di Usia 52 Tahun!

Cica Rahmania | Beautynesia
Rabu, 25 May 2022 13:45 WIB
Jadi Kebiasaan Rutin, Ini Resep Menu Sarapan Jennifer Lopez yang Bikin Body Goals di Usia 52 Tahun!
caption
Jakarta -

Publik figur selalu diidentikkan dengan tubuh yang ideal. Beberapa orang mungkin mengira bahwa itu didapatkan dengan cara yang instan. Padahal para publik figur berjuang dan mempertahankannya setiap hari selama bertahun-tahun lamanya.

Bukan hanya tubuh ideal, para publik figur juga paham akan kesehatannya untuk memiliki berat tubuh yang sesuai indeks massa tubuh. Oleh karena itu, mereka melakukan olahraga dan menjaga makan setiap hari. Seperti yang dilakukan oleh Jennifer Lopez atau J.Lo.

Jennifer Lopez.Jennifer Lopez./ Foto: Instagram.com/jlo

Sebagai seorang publik figur, Jennifer Lopez menjaga bentuk tubuhnya untuk tetap ideal dan mencapai body goals. Kendati begitu, ia tidak mengorbankan diri dan kesukaan-kesukaannya. "Saya tidak mengorbankan diri saya sendiri, tetapi saya telah belajar pentingnya menjaga gaya hidup sehat," kata J.Lo kepada People.

Untuk itu, perempuan berusia 52 tahun ini selalu membawa camilan sehat seperti buah dan sayuran. Kepada People, J.Lo membeberkan apa yang ia makan setiap hari untuk sarapan. Rupanya ia mengonsumsi protein bubuk BodyLab, yang tak lain adalah produknya sendiri.

Jennifer Lopez.Jennifer Lopez./ Foto: Instagram.com/jlo

Berikut ini adalah beberapa bahan yang ia konsumsi rutin bersama protein bubuk setiap hari untuk sarapan. Eits, tapi selain mengonsumsi makanan sehat, J.Lo juga diketahui rutin berolahraga, lho, Beauties. Jadi upayanya nggak setengah-setengah. Dihimpun dari People, berikut ulasannya.

Sarapan Jennifer Lopez

1 sendok BodyLab TastyShake

128 gram stroberi

32 gram blueberry

32 gram raspberry

Jennifer Lopez.Jennifer Lopez./ Foto: Instagram.com/jlo

32 gram Greek yoghurt

1/4 sdt kayu manis

1/4 sdm sayang

1/4 sdt jus lemon segar

32 gram es batu

Jennifer Lopez.Jennifer Lopez./ Foto: Instagram.com/jlo

Cara Membuat:

1. Campurkan semua bahan ke dalam shaker;

2. Kocok hingga merata dan tuang ke dalam gelas;

3. Siap disajikan.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(fer/fer)

Our Sister Site

mommyasia.id